Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
44.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 68.07g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Творог 9%, Дружба Плавленный Сырок, Яшкино Вафельные Трубочки. Lunch: Минтай Запечённый, Борщ, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Мерси Конфеты, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|