Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 102.06g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Соус Болоньезе, Говядина Отварная, Спагетти. Lunch: Помидоры, Уксус, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Уксус, Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|