Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 99.61g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Яичница, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо. Lunch: Рис Вареный, Данон Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Куриный Фарш. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Яичный Омлет. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Мёд, Яичный Белок, Белая Мука, Каждый День Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|