Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 48.42g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Хлеб с Отрубями, Кофе, Зеленое Яблоко, Хлеб с Отрубями, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 1,5%, Лито Отруби с Яблоком, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Кофе, Куриная Грудка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачковые Оладьи, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Уха. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
треня - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена81т's Weight History
|