della berlian's Journal, 16 Jun 19

ak org yg g suka ngemil mmang..
g suka gorengan n manis..
krna saya perokok...jdi saya ushakan sering mnum air putih bnyak2..
kdng malah saya makan sllu d bwah BMR..
krna mmng nafsu makan sprti dlu..
knpaa yaa kok saya skr malah ssah makan..
air putih.buah sayur..kdng sring karbo.nya g kemakan krna udh knyang..
🙄🙄
58 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

4 Supporters    Support   

Comments 
mungkin lambungnya jadi mengecil😁😁 
16 Jun 19 by member: renys973
Dlu saya makan apaa aka masuk..tp yaa gtu sring muntah..katanya saya pnya magh..jdi makan santan.gorengan .mie goreng itu rasanya di lidah nyngkut g ilang2..trus enek dan muntah deh.. Dri itu ak musuh sekali sma makanan itu smpek skr.. Dan apa lagi saya perokok aktf kak..jdi kdng lebih mlih g makan dr pda g rokok..ya emng g laper gmna donk🙄🙄 Buah n sayur ak pksain hrs masuk..dan telur rebus jg.. Tp menuju ke.karbonya perutku g muat😭😭 Jd sering makan d bawah BMR..gmna tuh solusinya😁😁🙏🙏 
16 Jun 19 by member: della berlian
Waduuuh....gaswat ini mah.😂😂😂  
17 Jun 19 by member: renys973
Dicobain makan bubur, atau sayuran berkuah kaldu. Biasanya jika udah merangsang sama yg berkuah, perut bisa nerima makanan yg berat lagi. 
17 Jun 19 by member: renys973
Tenang kak...saya doyan makan apa aja.. Asa g gorengan.santan dan mie goreng.. Itu musuhku dri dlu.. Mskpun perokok aktf itu lebih kuat nahan lapar...tp g sprah itu kok hehhe.. Masih batas normall..😁😁😁😊😊 
17 Jun 19 by member: della berlian
Semoga tetap sehat ya😊😊😊😊😉😉😉 
20 Jun 19 by member: renys973

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


della berlian's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.