Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 109.92g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молоково Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: VitaLat Сыр Рикотта, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Snacks/Other: Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|