Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 89.14g | Carbs: 68.36g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Energy Diet Коктейль Дыня. Dinner: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Орех Пекан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|