Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 54.12g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Амка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Сыром, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniay-'s Weight History
|