Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
553 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 58.98g | Carbs: 7.63g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|