Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 133.09g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Укроп, Помидоры, Крупно Мука Овсяная, Myprotein Total Protein, Село Зеленое Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкусняшка Лаваш Армянский. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Абрикосовые Косточки, Dworek Салат Старопольский, Nesquik Какао, Myprotein Impact Whey Protein, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Beerka Путассу Янтарная с Перцем. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Кубаночка Ассорти из Томатов и Огурцов, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пятерочка Яблоко Красное, Абрикос, Doppel Herz Омега-3, Horeca Select Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|