Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 95.85g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Северная Компания Форель Слабосоленая Ломтики, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сибирский Гурман Блины с Ветчиной и Сыром, Meller Ирис, Дыня, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|