Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 98.10g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Окрошка, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мистраль Булгур, Окрошка, Курица Вареная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Томмолоко Молоко 2,5%, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|