Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 75.30g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кешью, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Батончик Молочный, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илона Черкавская's Weight History
|