Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 89.66g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", President Сыр Бри, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Alpro Миндальное Молоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: 5 Морей Печень Трески, Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|