Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 59.10g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Паштет Нежный, Овсяноблин с Лососем и Пекинской Капустой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Батон, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущеное Молоко, Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha47774777's Weight History
|