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-4,5 kg en 1 mois c’est pas mal pour un début. On ne lâche rien 💪🏻
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91 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 30.28g | Prot: 87.14g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Auchan Banane, Auchan Jus de Pomme, Auchan Flocons d'avoine, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Pêches. Lunch: Pêches, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Auchan Crème Légère 4%, Carottes, Filet mignon au chèvre. Dinner: Carrefour Oignon, Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco, Crème Léger, Mangues, Ananas, Pêche Océan Merlu Blanc, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail, Épinard, Gambas, Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue. Snacks/Other: Amandes, Pomme Golden. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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