Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2859 kcal
|
Fat: 156.08g | Prot: 165.98g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сельдерей, Тануки "Цезарь-Сан" с Курицей , Кофе. Lunch: Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Оренджи Сет. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле , Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Гриле, Черешня. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Яичница. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|