Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 112.30g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Слобода Майонез, Окрошка Овощная. Dinner: Cofix Элеш с Курицей, Штрудель и Ко Штрудель с Вишней, Хэлси Фуд Морс со Смородиной, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|