Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 120.78g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Крупа. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Козельский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|