Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 31.88g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Батон "Любимый", Кофе с Молоком, Батончик Мюсли с Бананом и Яблоком (с Глазурью) "Долина Злаков". Lunch: Батончик Мюсли с Черникой "Fitness Plan", Батон "Любимый", Кофе с Молоком. Dinner: Батон "Любимый". Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Помидоры, Батон "Любимый", Батон "Любимый", Батон "Любимый". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|