|
Вес 10 июня
|
109.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 80.47g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Гречка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Помидоры. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya270294@'s Weight History
|