Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 71.62g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: СП ОАО"Спартак" Шоколад "Bon Journee"Горький с Начинкой со Вкусом Тирамису, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, ООО"Макиз" Манка. Lunch: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином 4,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Ого Овсяные Отруби. Dinner: Олейна Масло Растительное , Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре на Воде, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даренка Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|