Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 74.59g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Гречка с Курицей, Миндаль, Кофе, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Зеленое Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Лито Отруби с Яблоком. Lunch: Котлета Домашняя, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Кофе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Листья Салата, Авокадо Авокадо, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена81т's Weight History
|