Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 144.84g | Prot: 86.35g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Империямокс Хлеб Пражский, Овсяная Каша на Молоке, Беларусь Сыр Голландский, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, ВИК Ветчина Царская. Lunch: Мясо по-Капитански, Окей Шарлотка с Яблоками. Dinner: Самбери Мясо по-Капитански . Snacks/Other: Вафли, Два Шоколада. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|