Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 66.49g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер. Lunch: Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит, Салат Овощной с Маслом, Нектарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татундель's Weight History
|