Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 79.10g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский , NL International DrainEffect Red, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Призма Яблоко Ред Делишес, Клубника, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: NL International DrainEffect Red, Ашан Груша Анжу, Кальмар Отварной. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Индолина Бедро Индейки Бескостное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|