Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 41.39g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Гречка, Домик в деревне Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Рижский. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|