Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 59.40g | Prot: 99.62g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Batata Doce, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Batata Doce. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Ovo Cozido, Canto de Minas Ricota Fresca, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Canaã Goma de Tapioca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Herciliavidaflex's Weight History
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