Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 55.51g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Рафаэлло Конфета, Крекеры, Банан, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|