Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 85.11g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Варенье, Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Гречка с Мясом. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Конфета, Чай, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские", Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|