Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 105.43g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Dinner: Капустный Салат, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|