Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 88.65g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Отруби Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Клубника, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Киви, Батончик Fitness, Хлебцы Ржаные. Lunch: Киви, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки, Творог Мягкий 0%, Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Нектарин, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Батончик Протеиновый Шоколадный, Муравейник, Мёд, Картофель, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|