Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 59.94g | Carbs: 271.90g.
Breakfast: Чай, АТБ Роллини, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалём. Dinner: Черешня, Чай, Яблоко, Киви. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалём. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|