Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 70.80g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Polar Треугольники Тресковые, Растительное Масло, Фасоль Стручковая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Наша Маша Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Абрикос, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|