Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 128.10g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Зерновой, Диетическая Творожная Запеканка, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Lunch: Чистая Линия Мацони. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Лимон, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка, Лимон, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|