Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 76.64g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Сан Саныч Семечки Жареные, Морские Серебристый Тунец. Snacks/Other: Киви, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|