Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 81.21g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Просекко, Банан, Абрикосы, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Свинина Запеченая. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|