Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2013
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2013:
|
4340 kcal
|
Fat: 199.61g | Prot: 113.66g | Carbs: 370.45g.
Breakfast: Яблочный Сок, Торт Сливочный Фунт, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Наггетсы, Овсянка, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Яблочный Сок, Виски, Сельдь под Шубой. Dinner: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны или Лапша с Сыром, Соус "Тысяча Островов". more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|