powermilla's Journal, 13 Jun 19

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46.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2019:
1663 kcal Fat: 53.22g | Prot: 95.36g | Carbs: 192.50g.   Breakfast: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Grano Saraceno, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Paprika, Aia Albume, Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Bonduelle Rucola. Dinner: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber, Vale Radicchio Rosso, La Collina dei Fiori Grano Saraceno, Esselunga Senape Media, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Enerzona Cracker al Farro, Novi Cioccolato Fondente 99%, Enerzona Cracker al Farro, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato, Enerzona Cracker al Farro. more...
Losing 0.4 kg a Week

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