Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 106.48g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Магнит Сыр Ламбер, Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 9%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%, Чай Несладкий. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Bosca Вино Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай Несладкий, Магнит Сыр Ламбер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|