Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2385 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 77.72g | Carbs: 382.82g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은 계란, 밥, 돼지고기김치찌개. Lunch: 김치, 치즈김밥. Dinner: 액티비아 액티비아 사과, 동원 동원참치, 김치, 밥. Snacks/Other: 소와나무 생크림 요거트, 서울우유 서울우유, 동원 수수부꾸미. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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