|
Переставила весы, блин
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 92.93g | Carbs: 259.20g.
Breakfast: Ikea Булочка с Корицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Голландский 45%, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Манная Крупа. Lunch: SPAR Маффин с Вишней, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами. Dinner: Магнит Яблоко, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Семга, Пятерочка Банан, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: SPAR Сочень с Творогом, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегас Булочка с Помадкой, Пятерочка Банан, Nescafe Gold, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|