|
Зал 3 круга(пресс в висе по 20)
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 69.62g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Черешня, Castello Сыр с Белой Плесенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. Dinner: Черешня, Приготовленный Яичный Белок, Yami Yami Поке с Лососем, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|