Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 55.59g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Покровский Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Марис Айвар, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Смак Хлеб Кайзер. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Кабачок Гриль, Чеснок, Петрушка, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Bounty Bounty, Молоко (Цельное Молоко), Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|