Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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84.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3492 kcal
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Fat: 97.12g | Prot: 209.98g | Carbs: 429.62g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Crostatine al Cacao Magro. Lunch: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Uovo. Dinner: Campiello Novellino, Taralli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Gelco Goleador, Tre Mulini American Sandwich, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Zuccherato, Eurospin Latte senza Lattosio, Prozis 100% Whey Prime Cookies & Cream. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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