Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 82.42g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Колбаса Докторская, Суп из Сайры, Хлебец. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|