Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 75.91g | Carbs: 277.16g.
Breakfast: Абрикос. Lunch: Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Ласунка Мороженое Факел. Snacks/Other: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка, Черешня, Roshen Herbina Карамель, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Zumba - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|