Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
382 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 28.70g | Carbs: 44.34g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolapiga's Weight History
|