Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 83.24g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Творог (Обезжиренный), Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Магнит Яблоко, Чай, Конфета, Окрошка. Snacks/Other: Салат Овощной, Ашан Миндаль Сушеный, Бон Пари Леденцы, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|