Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 32.52g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Яшкино Ирис Сливочный, Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Bionova Цикорий с Женьшенем, ВИК Ветчина Царская , Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Зефир Сливочный, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|